牙齿怎么清洁

牙齿清洁，可以使用牙刷。牙刷的毛端应是圆钝的。刷毛的软硬适中，不能太硬。牙刷毛一般呈圆形或卵圆形，可以根据牙齿的实际大小和位置来选择合适的。牙刷的刷头大小以1-4毫米为宜。

刷毛的高低和形状要适中，不可太硬或太细，刷头的软硬适中，牙刷毛应是由牙龈沟的中心部开始。牙刷毛一般是圆形、中间形的，有些牙刷毛可以用来清洁牙齿邻接面，有些牙刷毛会用来清洁牙间隙，但有些牙刷毛则不能用来清洁。牙膏的选择要根据牙齿的实际大小和位置而定。

牙膏的清洁作用，不但能去除牙面上的污垢，还可以去除牙齿表面的污垢，并且起到预防蛀牙和牙周病的作用。